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enero de 2020

Retiro de Yoga, Meditación y Mindfulness

31 de enero @ 18:30 - 2 de febrero @ 16:00
270€

Nos gusta compartir en la cercanía de un grupo pequeño aquello que nos une. Durante el fin de semana, se llevarán a cabo distintas propuestas tanto en el campo del mindfulness, de la meditación y del yoga. Estas propuestas buscan cultivar un espacio de auto-escucha y presencia en el desarrollar nuestra sensibilidad y amor por la práctica y por nosotros mismos. Si bien no solemos aportar el horario de las actividades, para facilitar el estar presentes en el Ahora, el…

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febrero de 2020

CURSO MENSUAL PARA APRENDER A MEDITAR

6 de febrero - 27 de febrero

Meditar no es dejar la mente en blanco, ni es alcanzar ningún tipo de nirvana o flotar en el aire. No se trata de cruzar las piernas en posturas imposibles, ni de volverse santo. Meditar no significa hacerse budista ni de ninguna religión, ni está reñido con practicar cualquiera de ellas. La práctica meditativa es una práctica íntima que cada un@ vive de forma diferente. En ocasiones, tenemos tantas expectativas y creencias sobre la meditación, que nos frustramos en el…

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marzo de 2020

AFIANZAMOS LA PRÁCTICA MEDITATIVA

5 de marzo - 26 de marzo

Meditar no es dejar la mente en blanco, ni es alcanzar ningún tipo de nirvana o flotar en el aire. No se trata de cruzar las piernas en posturas imposibles, ni de volverse santo. Meditar no significa hacerse budista ni de ninguna religión, ni está reñido con practicar cualquiera de ellas. La práctica meditativa es una práctica íntima que cada un@ vive de forma diferente. En ocasiones, tenemos tantas expectativas y creencias sobre la meditación, que nos frustramos en el…

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URBAN RETREAT – SEMILLAS DE CAMBIO

21 de marzo

Empieza el año, ya hiciste cierre del 2019 y tras tiempo de darle vueltas al coco, sientes que algo te empuja a realizar cambios. ¿Por dónde empiezo? ¿Cómo me desprendo de esto que no quiero en mi vida? ¿Cómo me encamino hacia mi objetivo? ¿Cuál es mi propósito? Respira, no estás sol@, ya estás en el camino, quizá no sepas que todo está en tí, que tienes capacidad para ser el cambio que quieres y que, a veces, las cosas…

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