Miércoles

Hipopresivos L.P.F. y Pilates con Alma Hipopresivos L.P.F. y Pilates con Alma
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“La salud no es sólo un estado natural de nuestro cuerpo, es nuestro deber no sólo alcanzarla sino también mantenerla.” Joseph H. Pilates
Pilates: Clase de 55 min de duración especialmente indicada para dolencias de espalda. Se desaconseja su realización durante el puerperio.

Hipopresivos L.P.F. y Pilates con Alma Hipopresivos L.P.F. y Pilates con Alma
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“La salud no es sólo un estado natural de nuestro cuerpo, es nuestro deber no sólo alcanzarla sino también mantenerla.” Joseph H. Pilates
Hipopresivos LPF: Sesión de 55 min de duración de trabajo abdominal hipopresivo. Una clase completa con trabajo respiratorio, fundamentos posturales y relajación final.

Hipopresivos L.P.F. y Pilates con Alma Hipopresivos L.P.F. y Pilates con Alma
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“La salud no es sólo un estado natural de nuestro cuerpo, es nuestro deber no sólo alcanzarla sino también mantenerla.” Joseph H. Pilates
Hipopresivos LPF: Sesión de 55 min de duración de trabajo abdominal hipopresivo. Una clase completa con trabajo respiratorio, fundamentos posturales y relajación final.

Hipopresivos L.P.F. y Pilates con Alma Hipopresivos L.P.F. y Pilates con Alma
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“La salud no es sólo un estado natural de nuestro cuerpo, es nuestro deber no sólo alcanzarla sino también mantenerla.” Joseph H. Pilates
Embarazadas: Clase de 55 min que combina ejercicios de pilates seguros para el trabajo en el puerperio con otros fundamentos posturales que ayudan a la rehabilitación abdominal y de suelo pélvico.

Hatha Yoga & Vinyasa Hatha Yoga & Vinyasa
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Yoga es un estilo de vida, un compromiso con nosotros mismos en relación al mundo que nos rodea.
Hatha Yoga: Sesión de 80 min de duración para la práctica completa de Hatha Yoga. Pranayama, âsana y relajación.

Hipopresivos L.P.F. y Pilates con Alma Hipopresivos L.P.F. y Pilates con Alma
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“La salud no es sólo un estado natural de nuestro cuerpo, es nuestro deber no sólo alcanzarla sino también mantenerla.” Joseph H. Pilates
Pilates: Clase de 55 min de duración especialmente indicada para dolencias de espalda. Se desaconseja su realización durante el puerperio.

Hatha Yoga & Vinyasa Hatha Yoga & Vinyasa
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Yoga es un estilo de vida, un compromiso con nosotros mismos en relación al mundo que nos rodea.
Hatha Yoga alineación: Sesión de 80 minutos de Hatha Yoga inspirado por la práctica de Iyengar. Una perfecta elección para entrar en un conocimiento profundo de la alineación en el âsana.